Holistic Coach
Ak hľadáte komplexný prístup k rozvoju detského organizmu, ste na správnom mieste.
Deti nie sú zmenšeninou dospelých a preto sme pre nich vytvorili odborný a profesionálny program, ktorý rešpektuje vývojové a vývinové štádia, individualitu a ich detský svet.
Holistický tréning
Naším cieľom je spojiť všetko dôležité pre maximálny rozvoj mladého organizmu do profesionálnej staroslivosti.
Kondičný tréner, fyzio tréner, mentálny kouč, mentor, učiteľ, priateľ a parťák.
Jedinečný koncept, ktorý prináša najefektívnejšie metódy vo fyzickom a psychickom rozvoji detského organizmu.
Najefektívnejší spôsob trénovania prebieha formou individuálneho tréningu. Nie je to len o odtrénovaní tréningov ale o budovaní dôverného a kamarátskeho vzťahu medzi dieťaťom, rodičom a trénerom. Budeme spolu pravidelne komunikovať, aby sme spoločne zabezpečili maximálny prínos tohto programu.
Pohyb
- zdravý a správny pohyb
- rozvoj pohybovej gramotnosti
- rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti, koordinácie, mobility a stability
- špecializovaný kondičný tréning pre konkrétny šport
- základné atletické a gymnastické prvky
- progres základných fundamentálnych pohybov
- neurotréning
- pohybové hry
- cvičenie s vlastnou váhou
- základné a špecializované funkčné pomôcky
Fyzio
- Vývojová kineziológia – diagnosticko-terapeutický koncept, ktorý zabezpečí správnu funkčnosť organizmu a odstráni chybné držani tela, bolesti pohybového aparátu a nežiadúce odchýlky.
- Funkčná noha – cieľom tohto konceptu je dosiahnuť ideálnu funkčnosť chodidla, naučiť správny nášľap, odstrániť bolesť piat, vpadnuté členky a poslniť oslabené klenby chodidiel
- aktívna forma regenerácie s regeneračnými pomôckami
- doplnkové regeneračno – pohybové aktivity
- naučíme sa, ako svojpomocne urýchliť regeneráciu pohybového aparátu a udržať telo v správnom nastavení
- kompenzačné cvičenia
- dychové cvičenia
Vzdelávanie
- výživové poradenstvo
- spánkové poradenstvo
- budovanie rutín
- time management
- škola & vzdelávanie
- finančná gramotnosť
- dosahovanie životných cieľov
Psychika
- mentálny coaching – učíme sa porozumieť situáciám, pracovať s emóciami, rozoberáme ich a snažíme sa ich používať v náš prospech
- rozvoj životných zručností – spoznávanie vlastnej osobnosti, budovanie hodnôt a životných zručností patrí k trendom rozvoja mladých športovcov
- deti potrebujú mať v trénerovi priateľa, ktorý ich podporuje za každých okolností a na ktorého sa môžu spoľahnúť. To je našim cieľom.
1 tréning
1 hodina- Potrebné vybavenie: športové oblečenie, športovú obuv, fľašu s čistou vodou, malý uterák, zápisník s perom
Zavolajte nám
+421 911 048 467