ŠKO MILOSLAVOV
Miniskupinový kondičný tréning pre deti z kategórie U13 a U15 ŠKO Miloslavov.
POHYB
- rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti, koordinácie, výbušnosti, mobility, stability
- špecializovaná futbalová pohybová príprava
- funkčný tréning
- kruhový tréning
- silový tréning
- neurotréning
- cvičenie s vlastnou váhou
ZDRAVIE
- vývojová kineziológia – diagnosticko-terapeutický koncept, ktorý zabezpečí správnu funkčnosť opornopohybového aparátu, odstráni chybné držanie tela a pomáha pri náprave nesprávnych pohybových stereotypov
- funkčná noha – koncept, ktorého cieľom je dosiahnuť ideálnu funkčnosť chodidla, naučiť správny nášľap, posilniť všetky klenby a svaly členkov pre odstránenie ‚‚plochonožia‘‘
- kompenzačné cvičenia
REGENERÁCIA
- aktívna forma regenerácie
- regeneračné pomôcky a metódy
- dychové cvičenia
- spánkové poradenstvo
PSYCHIKA
- mentálny koučing – tréningy mentálnej pripravenosti pre spoznanie vlastnej osobnosti, nastavenie cieľov, pochopenie emócií a situácií. Pomocou funkčných metód sa naučíme využivať psychiku v prospech nastavených cieľov.
Naše ciele
- zdravý vývoj po fyzickej aj psychickej stránke
- budovať sebadôveru a sebamotiváciu
- učiť sebadisciplíne a cielenej koncentrácii pri aktivitách
- podporiť správne držanie tela
- rozvíjať pohybovo-technické schopnosti
- rozvíjať kondíciu a základné lokomočné prejavy
- osvojenie si správnych pohybových vzorov
- budovanie lásky k pohybu
- radosť z pohybu
- zlepšiť motorické schopnosti
- formovať charakter osobnosti
- viesť k vzájomnému rešpektu a zmyslu pre Fair play
Futbalové ihrisko Miloslavov – Alžbetin dvor
Jarný kurz
1 tréning = 60 minút
€-/osoba/kurz
- Nezabudnúť si priniesť športové oblečenie, športovú obuv, fľašu s čistou vodou a malý uterák.
- Možnosť náhrady vymeškaných tréningov po dohode s trénerom
Zavolajte nám
+421 911 048 467